Maîtriser votre stress

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« L’exercice pour maîtriser votre stress. » En droits libres !

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Description

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Sommaire de l’Ebook

  • Cortisol contre endorphines
  • Il ne faut pas grand-chose pour faire une grande différence
  • Les exercices cardio anti-stress
  • Dansez, tournoyez pour réduire votre stress
  • Exercice apaisant pour vaincre le stress
  • Conclusion
Nanabio
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