Le yoga

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“Qui d’autre veut rapidement retrouver la forme, perdre du poids et être plus ‘en harmonie’ avec son corps et esprit en seulement 5 jours? Peu importe que vous n’ayez jamais pratiqué. Ce guide vous aidera non seulement être plus en forme, mais vous garanti d’être plus énergique après chaque séance d’entraînement !”

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Description

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Extrait de l’Ebook :

Ce que le yoga n’est pas

Le yoga n’est PAS de la gymnastique (marquée par le poirier, la position du lotus et certaines poses semblables à un bretzel).

S’il est vrai que le yoga implique beaucoup de postures – spécialement dans le yoga hatha – elles ne sont là que pour faire que les gens entrent en contact avec leurs sentiments intérieurs.